发表时间: 2025-02-13 19:00
长江日报-长江网讯（记者高喜明 通讯员程娅 王向棋）29岁的许女士练瑜伽不慎导致腰部受伤，保守治理几年不见好转，阳新县人民医院通过单侧双通道内镜技术，成功给她实施手术。2月13日，医生提醒，瑜伽练习千万不可暴力牵拉，避免造成腰椎间盘突出。
阳新居民许女士，是一名瑜伽爱好者。几年前，她在练习瑜伽时不慎腰部受伤，长期一侧腰部不敢用力，近四个月出现腰痛，伴右下肢麻木胀痛，严重影响了她的日常生活。许女士曾在其他医院接受保守治疗，但效果不明显，症状仍未缓解。随后，她来到阳新县人民医院康复科就诊，经检查发现L4/L5节段椎间盘突出严重，遂转入骨科一病区进一步治疗。
1月21日，阳新县人民医院骨科一病区骨科一病区主任文昌明与梁师晟、石教方医生经过仔细查体和讨论分析患者病情，认为患者目前保守治疗效果不佳，需要手术，最建议微创手术，终确定手术方式为“单侧双通道内镜下椎间盘摘除术+椎管减压术”。
术中，经过精准定位后，文昌明手术团队通过腰部两处各自1cm的小切口，相当于一个钥匙孔的大小。在单侧双通道UBE内镜辅助下，清晰显露黄韧带、硬脊膜、神经根及椎间盘，操作空间自由灵活，顺利完成了单侧入路下部分椎板和黄韧带切除、椎管减压，随后在内镜下切除突出的椎间盘。
许女士术后第3天可酌情下地行走，术后第6天顺利出院，疗效明显。
文昌明提醒，瑜伽练习中有很多拉伸动作，不可暴力牵拉，建议避免下马及过度弯腰动作，应循序渐进，避免造成腰椎间盘突出及肌肉、韧带等软组织的损伤。如果在练习过程中感到肌肉颤抖或抽筋，应立即停止，并进行按摩放松。需要特别注意的是，不要过早对孩子进行过强柔韧训练，儿童存在个体成长差异，过度进行外界受力、按压、拉伸等关节、脊椎、韧带训练，可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等，严重的会影响骨骼生长和发育。
（值班总编辑 蔡早勤 值班主任 高喜明 值班编辑 王冲）