情商进阶：掌握情绪控制的技巧与策略

不要浪费时间去学习

要结合实际工作和革命斗争的需要来学。

将所学知识应用到实际中去，解决实际问题，学以致用。

你有没有见过大官或大老板？

你有没有感觉他们都是冷冰冰，庄严肃穆，不苟言笑。

感觉他们就是那种“胸有奔雷而面如平湖之人”，情绪管理做的特别好。

他家有兴趣看看小布什当时接到911事件消息时的表现。

遇突发事件依旧保持冷静的头脑，似乎是每个成功人物的基本素质。

而那些一遇到事就就炸雷，受点伤害就憋不住，蒙着眼睛也要冲上去送死的人，往往一辈子也不会有什么成就。

为出口恶气差点断气

东汉开国皇帝汉光武帝刘秀，一统天下重兴汉室江山之后，选择了建立东汉过程中功劳最大、能力最强的二十八员大将，在洛阳南宫云台阁命人画了28位大将的画像，称为云台二十八将。

这云台二十八将排名第一的是高密侯 邓禹。

邓禹最大的功劳是跟随刘秀早，他是第一个劝刘秀脱离更始帝自己称王的人。而且在创业初期紧紧跟随刘秀，吃了很多苦，冒过很多险。

“功高莫过于救驾、计毒莫过于绝粮”‌。所以邓禹的地位无可厚非的排在第一位。

但是这个邓禹并不是文武全才，打仗就是个弱项。

当初刘秀初期分兵去占领关中，要想一个非常可靠的人（因为带兵出去要防止叛变），还得有一定军事能力。选来选去最后定下了邓禹。

邓禹带兵就如关中大一小县城，小土匪还行，遇到赤眉军这样的大部队就只有吃败仗的分。

于是刘秀任命冯异为征西大将军。

邓禹因为之前身受大任，却没有建功，十分惭愧，数次驱使饥饿的士卒与赤眉作战，但每次都被击败，于是率车骑将军邓弘等人从河北渡黄河而下，抵达湖县，要求冯异和他一起进攻赤眉。

冯异说：“我已经和贼军相拒数十日，虽然也俘虏了一些他们的将领，但是贼军兵马还有很多，可以稍稍以恩信诱降，很难马上用兵攻破。皇上如今派诸将屯驻渑池，阻击其东，我击其西，东西夹击，一举取之，才是完全之计。”

邓禹、宋弘不听，宋弘先出战，与赤眉大战一整天，赤眉假装败退，抛弃辎重逃走，辎重车上都装载泥土，再在上面覆盖一层豆子。汉军饥饿，上去争抢。赤眉军回击，宋弘军溃乱。

冯异与邓禹合兵救援，赤眉稍微退却。冯异认为士卒又饥又倦，应该休息。

邓禹不听，再战，大为所败，死伤者三千余人。邓禹仅带着二十四骑逃脱，回到宜阳。冯异弃马奔走，徒步逃到回溪阪，与麾下数人一起回到军营，重新坚壁自守。

先胜而后战

不要先战而求胜

邓禹被失败的情绪冲昏了头脑，一心只想着报酬，只想着争面子。

根本就不考虑敌我势力，也不考虑什么战术战略，闭着眼睛往上冲，要不是冯异救他，这次必死无疑。

《孙子兵法》里说先胜而战，打仗这是啊，动手是最后一步，要提前计算好各项因数，先立于不败之地。然后就算出自己能够胜利的方式方法，时间地点，然后开始按照计划动手。

对敌我双方的情况算计的越详细，成功的概率就越大。

邓禹这个情况正好相反，他先战而后求胜。完全不知道敌我的真实情况，也不做战术规划，借着自己在气头上，冲上去再说。这种情况99.99%都是必输。

连项羽这个中华第一战神都死在无脑上了，更何况其他人。

多考虑我该怎么做

而不是：我想怎做

因为一时冲动而做出决定，在气头上做出的事，都会在事后追悔莫及。

人和人的差距往往只有一点点，

有的人能克制住自己的冲动让自己冷静下来，寻找最佳的处理方式么，把损失降到最低，把利益放到最大。

而有的人被情绪冲昏了头脑，一切不管不顾，任由自己愤怒的情绪肆意的发泄出去，结局不仅没有为自己“出气”，反而惹来一身麻烦，追悔莫及。