周末见了几个朋友，中年人见面聊的最多的就是减肥和投资了。谈到减肥，身材保持较好的几个说：“没有刻意减肥，网红的16+8轻断食、生酮饮食都没用，就是日常饮食有节和保持适度的运动。”也就是生活化减脂。谈到投资大家就摇头了，有的说不懂，所以不碰；有的说买了千亿规模的明星基金已经套牢……

其实人到中年，打理一下自己的资产还是很有必要的，一方面已经有了一定的积蓄，不打理可能连通货膨胀都无法对抗；另一方面随着年龄的增长，大多数人靠工作赚钱的可能性是逐渐减弱的，而靠“睡后资产”增值的可能性则是可持久续航的。

那有没有类似于生活化减脂的方法适用于投资呢？

有！

今天的主人公就是。

他从不追求完美，只确保大方向正确，然后坚持下去，做到“严格的”适度。

他用这套准则管理自己的身材，同时管理自己的财富。更重要的是都成功了。

▏减肥目标：每年0.45KG

28岁那年他开始从事投资工作，那时他的体重是86KG，长时间的久坐，加上一年约200个甜甜圈的加持，他的体重在几年后超过了90KG。于是他宣布将开启自己的减肥大业，目标是多少呢？说出来可能要吓到你，他的目标是每年0.45KG[大笑]。

虽然数字听起来让人不可思议，但他的计划可不含糊，和所有减肥主张一样，方向是正确的：饮食+运动，就是在执行上没那么苛刻。拿饮食来说主要饮食是健康的，以鱼和沙拉为主，但允许自己吃适度的垃圾食品，尤其是自己钟爱的甜甜圈更是不会放弃，只是减少数量，抹个零，从以前的一年200个到一年20个。运动也比较佛系，一周五天每天慢跑半小时再以一些瑜伽拉伸和简单的哑铃动作结束，不追求八块腹肌，只为维持身体健康和缓解压力。此外，和所有减肥人士一样，他每天都会称体重。嗯，就是这样，既严格又适度。

这样很轻松很愉快的减肥效果如何呢？

他执行这一计划长达27年之久，27年后他的体重不到88KG，与27年前差不多。

▏投资业绩：比标普多一点儿

在管理资产方面，他也是如此。

严格的标准，适度的取舍，长期的执行。

他制定了四条严格的原则选股，30年来从未改变过：

第一、寻求“资本回报率高、杠杆率低的盈利性企业”；

第二、企业的管理团队必须“德才兼备”；

第三、公司应该有充分的机会将利润进行再投资并获得可观的回报；

第四、股票价格“合理”。

当然众所周知，能完全符合这四条标准的完美企业几乎没有，所以他同样只追求大方向的正确，然后适度取舍，但坚决不会妥协的是第二条，他说：“你不可能和一个坏家伙做成一笔好生意。”即使其他方面都没问题，诚信因素足可致命。

一旦他找到了合适的公司，他就会做好“永远”对它们投资的打算。

1990年，他为公司买入了第一只股票，即伯克希尔·哈撒韦公司的股票，现在他持有该公司的股份已经超过了6亿美元。

他持股第二多的公司是车美仕（CarMax），同样在20世纪90年代末开始持有，如今这家公司的经销商已经从最初的8家增加到了200家，股价也飙涨了60多倍。

他的投资组合基本都是这样的稳定可靠型，如果他持有了更多亚马逊、谷歌和脸书的股票，他的收益率可能会高出很多，但相比当下市场的热门，他更愿意从昨天热门的模式中寻找机会。他对待投资的态度与对待减肥一样，不是要做到最好，而是要一以贯之地保持理智和适度。

30年来，在复利的力量下，其累积效应仍然是惊人的。从1990年到2019年，他的投资组合年均收益为12.5%，同期标普500指数为11.4%，这两组数字看起来相差不大，但通过计算就能发现真正的差距：假如投资100万到他的组合，会收获3420万美元；而投资于标普500，则会获得2550万美元，相差近1/3。

聪明的投资者大概已经猜到他是谁了。

没错，他就是马克尔公司（Markel Corp）首席投资官兼马克尔·盖纳资产管理公司的执行副总裁汤姆·盖纳（Tom Gayner）。公司在他的带领下从一家默默无闻，总资产约为5000万美元的小公司，成长为2019年底总资产达374亿美元，在2020年《财富》500强排行榜中名列第335位的大公司。

▏做“小人”，不做“君子”

陪小朋友学《论语》的时候曾满心期望地对他说：“你将来要学做君子哦。”小家伙当即狡猾地反驳到：“我是‘小人’，不做‘君子’。”记得当时还和他说道了半天，结果自然是谁也没说服谁。不过，这几年随着对老庄思想研究的深入，也逐渐认同了“小人”的想法，你我皆凡人，何必把自己绷的太紧，只要大方向正确，适度而长久的坚持，慢慢进步，慢慢成长，不香吗？

盖纳说：“我从来都不是第一名，但我总是在稳步地前进。正如我父亲所说的，最重要的是稳定性。如果你能一直保持知足常乐和理智的心态，那么一路走来，你会看到有各色各样的人在你前面倒下，你会越来越靠前，到最后，你会对自己的高位次感到诧异。”

彼得·林奇说：“投资和减肥一样，决定最终结果的不是头脑而是耐心。”

对于普通人来说要想在这两件事上保持长久的耐心，生活化减脂，生活化投资才是最佳选择，盖纳也用他的行动证明了，这条路是正确性和可行性。

怎么样，有没有一点动心？

十五的投资笔记

记录基金行业形形色色的人和事，我们想证明：做正直的人，做正确的事，赚正常的钱，一样可以过上富有而快乐的生活。

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