春风之夜，开启状态新篇章——根本改观揭秘

忽如一夜春风来，状态出现根本改观

昨晚刮了一夜的狂风，正如气象台发布的大风蓝色预警一样，风大而猛，真是让人担心这西北风会把天气刮得寒彻骨，不想今天一早风便停了，虽然仍然是旗卷旗舒的，但是微风乍现一样，已经不影响什么了。

本来以为是一夜的寒风，不想西北风也成了春风，气温不降反升了。今天早晨气温是-9℃，比昨天还上升了1℃，体感温度仍然是-1℃，也比昨天也上升了1℃。

这几天对我来说也是个重大的转折期，在经历了最严重的最黑暗的时期之后，曙光乍现，一切似乎要根本性地改观了。

前两天虽然跑步状态不佳，但是分明能感觉到身体在发生悄悄地变化，脚跟的生疼正是其快速修复过程的表现，已经明显地感觉到脚跟疼即将远去，仿佛潮水即将要退去一般，它也似乎是在悄悄地从我的身体里撤退。这种感觉很奇妙，但是又真实地存在着。

昨天跑步时虽然慢了些，也感觉到了腿沉，但是那也好像是身体中的最后一抹尘土，即将被吹去了，也仿佛身体中的沉沙在悄悄地流逝着，我的任务只不过是坚持住跑步，哪怕是咬牙也要坚持不懈，只要我能坚持住，它们就将很快的退却了，这个势头感觉是分明的。

昨天跑完步就感觉到身体中有了变化，脚跟疼的情况并不象往常那样频繁地打扰了，而且分明感觉到脚跟中有了清亮的感觉，不象原来感觉浑浊一片，能感觉到脚跟了，这个时候即便是血脉不是很流畅，神经系统也应该是比较通畅了，这种感觉着实是奇怪的很。

因为我们还是普通人，没有学艺，不习武术，不懂中医，自然感觉不到自身的经络系统，但是却隐隐约约地有些感觉，虽然这种感觉比较混沌，比较不清晰，但好在还是有感觉的。

经历了这一次长达一年多的脚跟疼，让我对古人有了更多的了解，更加理解中医的经络了，有些时候一些隐隐约约的感觉就比较清晰地出现了。尤其是这一段时间初习易筋经，感觉真是受益匪浅，也逐渐地能感觉到气流如电，血脉奔涌的气息了。

萧言生先生在其《人体经络使用手册》中讲：“经络实际上是古人在修炼气功时发现的。因为气功的打坐，观想以及坐禅，这些都要求体会经气的运行”。这个判断当然是有道理的，也解释了经络只有在活的人身上才会有的，否则西医的解剖学是根本不可能发现的。但是实际上经络的发现恐怕要比萧先生所断定的时间要早得多，中国古代的气功恐怕正是与经络的发现一同进行的。

到了昨天晚上这个感觉就更明显了，尤其是泡脚时感觉到双脚跟内部似乎又通透了很多，恐怕是造成脚跟疼痛的瘀堵正在涣散的过程中，越来越感觉脚跟内部的通透了，这个感觉既舒服又让人兴奋，没有想到一个小小的脚跟疼竟然用了这么时间，长达一年之余，而且逐渐加剧，而跑步所激发的血脉动力还不足以冲决这个瘀堵，以致于这么久才开始真正迈过这一个小坎儿，实在是太让人感慨了。

今天早上跑步时，脚跟疼还是存在的，但是已经明显地感觉到它的微弱了，而且身体也感觉到比原来轻了很多，虽然远不能到身轻如燕的感觉，但是相较于这段时间的跑步状态还是好太多了。这个脚跟疼虽然隐隐约约一直有，但是已经明显是告别的姿势了，它对身体已经没有太大的影响了。虽然速度仍然是比较慢的，这是由于内在的束缚仍然有，还没有完全解除影响。不过，恢复到正常状态已经是为期不远了。

今天早晨的跑步是比较轻松的，最终半马用时是115分57秒，是平常的速度，比昨天已经快了几分钟，这只是个开端而已。

其他的数据也基本是正常的，最大摄氧量仍然是50毫升/公斤/分钟，体能年龄仍然是40岁，脂肪燃烧量是18.65克，大概是因为跑步相对轻松了吧，这个数量明显是在减少。

脚跟疼痛要走了，希望身体能够尽快恢复到正常状态，再迈一个台阶，而我也应该探索提升身体素质的新途径了。