顽石与指尖

别再只吃钙片!多吃这四种高蛋白让老年生活更精神。

发表时间: 2024-08-29 09:50

别再只吃钙片!多吃这四种高蛋白让老年生活更精神。

1️⃣萝卜羊排汤






2️⃣酱汁萝卜牛筋




3️⃣酱鸭




4️⃣小黄鱼烧豆腐