顽石与指尖

春天健康食谱:湿气重的你,常吃这食谱能健脾除湿

发表时间: 2025-02-08 15:57

春天健康食谱:湿气重的你,常吃这食谱能健脾除湿

3菜

1、荠菜口蘑汤

2、菠菜:凉拌菠菜!

3、青萝卜:青萝卜丸子汤

3米

1、藜麦米:藜麦粥

2、薏米五指毛桃玉米排骨汤!

3、糯米:糯米肉丸