《我的徒步时间，每一步都是风景》

自去年换手机后，到今年5月初才发现这个新功能，不知是以前被我忽略了，还是不小心在某一刻被我无意中打开了。

今年三月底时，由于17周的孩子没留住，休息一个月后就去公司上了班，也是这时候下定了决心实行减肥计划和锻炼计划。

平时工作已经占据了一天中的大部分时间，没有多余的时间拿出来锻炼，因此，下班回家的路段被我充分的利用了起来。

公司离家约4.5公里，这就是我最好的徒步时间，从刚开始回家花费近2小时到目前回家花费1.5小时左右，有时候走得快一点1小时便已足够。

最初走在路上会累得我满头大汗，更有甚至会出现短暂的头晕，坚持两个半月下来，从123斤到现在的117斤，瘦了整整6斤左右。

这个手机上面自带的步数计数功能，让我每天都在看着数字坚持，个别天数步数未满8000时，我还会特地出门散步走走。

当然，太冷太热的时节没法进行，譬如现在的夏天只能在晚饭后沿街步行，吹吹温热的风，出出汗也是好的。