顽石与指尖

春天遇见这菜别手软,焯水后囤起来,整季享用无压力!

发表时间: 2025-02-03 16:39

春天遇见这菜别手软,焯水后囤起来,整季享用无压力!


春天,万物复苏,各种新鲜蔬菜纷纷上市。在众多蔬菜中,有一种菜特别值得推荐,那就是荠菜。荠菜不仅口感鲜美,营养丰富,而且有着极高的药用价值。在春天这个时节,遇到荠菜可别手软,一次多囤些,焯水后放冰箱保存,从春天吃到秋天,既方便又省事。


一、荠菜饺子


所需材料:荠菜500克、猪肉馅300克、饺子皮适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、香油适量、葱姜末适量。


步骤:

01.将荠菜洗净,焯水后挤干水分,切碎备用。

02.猪肉馅中加入盐、生抽、老抽、香油和葱姜末,搅拌均匀。

03.将切碎的荠菜加入猪肉馅中,拌匀成馅料。

04.取一张饺子皮,放入适量馅料,包成饺子形状。

05.将包好的饺子放入沸水中煮熟,捞出即可食用。


二、荠菜炒蛋


所需材料:荠菜200克、鸡蛋3个、盐适量、油适量。

步骤:

01.将荠菜洗净,焯水后挤干水分,切碎备用。

02.鸡蛋打入碗中,加入盐搅拌均匀。

03.锅中倒入适量油,烧热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄。

04.将煎好的鸡蛋盛出,锅中留底油,倒入切碎的荠菜翻炒。

05.将炒好的荠菜和鸡蛋混合在一起,翻炒均匀即可。


三、荠菜豆腐汤


所需材料:荠菜100克、豆腐200克、盐适量、鸡精适量、清汤适量、油适量。

步骤:

01.将荠菜洗净,焯水后挤干水分,切碎备用。

02.豆腐切成小块备用。

03.锅中倒入适量油,烧热后倒入清汤,煮沸。

04.将豆腐块放入锅中,煮至豆腐浮起。

05.加入切碎的荠菜,继续煮沸。

06.加入盐和鸡精调味,即可出锅。


四、荠菜馅饼


所需材料:荠菜300克、面粉500克、酵母5克、温水适量、盐适量、生抽适量、香油适量、葱姜末适量。

步骤:

01.将面粉和酵母混合,加入温水揉成面团,发酵至两倍大。

02.将荠菜洗净,焯水后挤干水分,切碎备用。

03.在荠菜中加入盐、生抽、香油和葱姜末,搅拌均匀成馅料。

04.将发酵好的面团揉匀,分成小块,擀成圆皮。

05.在圆皮上放入适量馅料,包成馅饼形状。

06.将馅饼放入平底锅中,小火煎至两面金黄即可。


五、荠菜拌凉粉


所需材料:荠菜150克、凉粉200克、生抽适量、醋适量、盐适量、蒜末适量、香油适量。

步骤:

01.将荠菜洗净,焯水后挤干水分,切碎备用。

02.凉粉切成小块备用。

03.在碗中加入生抽、醋、盐和蒜末,调成调味汁。

04.将切碎的荠菜和凉粉放入碗中,倒入调味汁。

05.加入香油,搅拌均匀即可食用。


在保存荠菜时,需要注意以下几点:

01.焯水后的荠菜要挤干水分,以免在保存过程中结冰。

02.将挤干水分的荠菜装入保鲜袋中,尽量排出袋内的空气,然后放入冰箱冷冻室保存。

03.在食用前,将冷冻的荠菜取出解冻,挤去多余的水分即可使用。


春天是荠菜的盛产期,价格相对便宜,口感也最佳。因此,在这个时节多囤些荠菜,不仅可以丰富餐桌上的菜品,还能享受到荠菜带来的美味和健康。通过焯水后放冰箱保存的方法,我们可以轻松地从春天吃到秋天,既方便又快捷。

来源:老黑美食