发表时间: 2025-02-12 22:59
中华武术，源远流长；太极之道，包罗万象。我见证过无数习武者的成长，亦深知习武之路的艰辛与真谛。今有幸为《身证体悟·太极拳》作序，捧读之余，感慨万千——此书不仅是十年磨一剑的沉淀，更是一位中年习拳者以赤子之心对话太极、以躬行实践诠释武学的精神写照。
作者年近五旬始习太极拳，此等勇气已非凡人可及。世人常言“少年练武正当时”，然太极之妙，恰在其超越筋骨之限，直指心性之修。中年习拳，褪去年少浮躁，以阅历为根基，以沉淀为养分，反能更深刻体悟“松沉圆活、刚柔相济”的拳理。作者十年间笔耕不辍，将一招一式的体悟、一呼一吸的感悟、一动一静的顿悟悉数记录，字里行间皆是“身知”而非“口传”，恰如古人所言“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
此书之可贵，在于其打破了传统武术典籍的玄奥壁垒。作者以现代人的思维解析拳架结构，以科学视角注解气劲流转，更以生活化的语言将“虚领顶劲”“沉肩坠肘”等术语转化为可感可知的实践指南。尤为难得的是，书中处处可见对“武术养生”与“武德修为”的融合思考——从站桩时对脊柱力线的觉察，到推手中对“舍己从人”的参悟，皆印证了太极拳“以武入道”的终极追求。这既是对当代武术“重技轻理”现象的一剂良方，亦是对传统武学“知行合一”精神的当代呼应。
作为上个世纪原武汉体育学院武术系主任，我始终倡导“武术当随时代”。此书虽为个人笔记，却映射出中国武术在全民健身时代的蓬勃生命力：它无关年龄门槛，唯关乎恒心与悟性；它不囿于门派之别，唯追求身心合一。作者以半百之龄叩开太极之门，又以十年光阴铸就此书，恰是对“武术属于每一个热爱生命之人”的最佳注解。
愿此书成为一盏灯，照亮更多中年习武者的前行之路；亦愿太极智慧如长江之水，润泽世人身心，传承不息。
中国武林百杰
中国武术九段
国家武术研究院专家委员会副主任
原武汉体育学院武术系主任
江百龙
二零二五年春于武昌