顺应喂养：如何根据宝宝需求调整喂养策略

充足的营养和良好的喂养是促进婴幼儿体格生长、机体功能成熟及大脑发育的保障。养成良好的饮食习惯，是培养婴幼儿健康生活方式的重要内容，为成年期健康生活方式奠定基础。

婴幼儿的营养喂养问题是家长们非常关注的，但是在实际的喂养过程中，家长们也会有很多的困惑。据调查，34.7%的儿童有至少一种饮食行为问题。如何来解决呢？

2018年，WHO等国际组织联合发布养育照护促进儿童早期 发展框架(Nurturing Care Framework，NCF)，明确了“健康 、营养、安全、回应性照护和早期学习机会”为核心内容的养育照护策略。2020年中国妇幼保健协会婴幼儿养育照护专业委员会发布的《婴幼儿养育照护专家共识》阐述了回应性照护的概念，回应是照护者解读婴幼儿行为后做出的反应，即养育者所作出的反馈应符合儿童年龄、心理发展特点及环境需求。

顺应喂养（Responsive feeding）是一种强调父母和孩子在喂食时互动的婴幼儿喂养模式，它要求父母根据孩子的需要及时提供安全、有营养的食物，并鼓励孩子通过动作、面部表情和语言发出饥饿或饱足的信号。这种喂养方式不仅关注孩子的营养摄入，还注重在喂养过程中培养孩子的饮食行为和习惯，以及在养育者处感受到爱、尊重及安全感。

顺应喂养的基本原则包括以下几个方面：

1、观察和响应信号：父母需要观察孩子发出的关于喂养的信号，并给予适当的回应。

2、自我喂养：鼓励孩子自己拿食物吃，培养自主进食的能力。

3、顺应孩子的意愿：当孩子拒绝食物时，父母应停止喂养并思考拒绝的原因，不应强迫喂养。

4、提供多样化的食物：给孩子提供不同种类的食物，包括鱼虾蛋奶和水果蔬菜。

顺应喂养的具体实施：

1、孩子发出信号：孩子通过动作、面部表情和语言来表达自己的饥饿或饱足。

2、父母的回应：父母识别并及时、有情感、保持一致性的回应孩子的信号，并与孩子的发育水平相适应。

3、孩子学习回应：孩子逐渐感受和学习父母可能的信号回应，学习如何表达自己的需求。

顺应喂养的优势：

顺应喂养被认为对儿童的营养、生长及认知具有积极作用。它有助于孩子建立健康的饮食习惯，避免过度喂养或不足喂养，从而减少消瘦、超重或肥胖等问题的发生。此外，顺应喂养还能促进亲子关系的发展。

综上所述，顺应喂养是一种以孩子为中心的喂养方式，它强调父母和孩子之间的互动，尊重孩子的饥饿和饱足信号，鼓励孩子自主进食，并提供多样化的食物选择。通过这种方式，不仅可以确保孩子的营养需求得到满足，还能帮助孩子建立起健康的饮食习惯和良好的亲子关系。

6～24月龄婴幼儿辅食添加要点

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临沂市妇幼保健院

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审核：聂立伟

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