鼻塞头痛浑身酸痛？来试试这个简单有效的泡脚方法吧！

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张颖颖

2月3日，艺人大S因感染流感并发肺炎去世的消息引发关注。

时下正值流感高发期，鼻塞头痛、浑身酸痛太难熬？

不妨试试杭州市第一人民医院推荐的小儿抗感足浴方，可舒缓症状，成人也可使用。

据潮新闻记者了解，小儿抗感足浴方内有荆芥、防风、桂枝等中医经典药材，荆芥解表散风，可用于风寒或风热感冒初期，缓解头痛、鼻塞；防风祛风解表，用于外感风寒及风湿表证，缓解头痛身痛；桂枝有助于发汗解肌、温通经脉、助阳化气等。

市一医院供图

有恶寒、无汗，鼻塞、流涕等表现的人群，只需泡泡脚，就可以将风寒之邪驱逐体外，在达到早期预防和治疗目的的同时也能提高患者的依从性。

使用时，需将中药药粉包加新煮沸开水浸泡，冷却至适宜温度后足浴，水量建议没过脚踝，足浴时间以微微汗出为度。每日一次，每次一包。

但要注意的是，如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，过敏体质者慎用，糖尿病患者及心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下用药，儿童、行动不便者请在成年人帮助下使用。

使用期间忌生冷食物。饥饿、饱腹或疲劳时不宜泡脚，以免影响胃部血液供给，出现头晕等症状。

此外，泡脚后注意保暖，可喝适量温水。

如有需求的人群可在线下单，流程如下：

1、微信扫描下方二维码，“便捷配药”，进入“足浴篇”，选择小儿抗感足浴方，答题问卷，填写邮寄信息。

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2、支付宝搜索“杭州市第一人民医院”，小程序首页即有“便捷配药”，进入“足浴篇”，选择小儿抗感足浴方，答题问卷，填写邮寄信息。

3、关注医院公众号“杭州市第一人民医院”选择“互联网医疗”“便捷配药”，进入“足浴篇”，选择小儿抗感足浴方，答题问卷，填写邮寄信息。

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