揭秘：人类是怎样养成刷牙习惯的？起源时间大揭秘

牙疼，往往是人类最难以摆脱的痛苦，你能摸得着，却不敢一筷子给它敲掉，一疼起来，钻心的难受。

所以，对于人类来说，有一口健康的牙，真的是太重要了，牙不健康，很多东西吃不了，而一疼起来，脸都绷紧了，但实际上，还是有很多人没有注意到口腔健康，经常忘记按时刷牙，觉得刷牙并不是一件非常必要的事。

可是，你知道，一年不刷的牙有多脏吗？长期不刷牙，又会导致那些危害呢？相信，看完下面这些，你就都明白了，本次，就来侃一侃，我们不得不关注的口腔健康问题。

人最早刷牙在什么时候？

刷牙，顾名思义，用刷子刷去牙齿上的菌斑和软垢，但前提是必须使用工具，古人会用盐洗牙，不过最早的刷牙历史，你知道在什么时候吗？

公元前3000年，古希腊的人，最早发明了牙刷的雏形，同时研发了最初版本的牙膏。

牙刷是用动物骨头制作的，虽然没有那么精细的刷子，只是个“牙棒”，但配合牙膏，也能起到一些作用，而牙膏是用动物骨灰做的，被称为“牙粉”，当然更落后的部族，选择了天然材料，像是树枝、盐水和木炭这些。

中国最早出现牙膏的雏形，是五代十国的时候，牙刷是用象牙制作，除了刷毛，造型已经相当接近现代的牙刷了，在没有发明牙刷之前，古人也一直坚持漱口，这一点可以追溯到2000多年前，可以看出，古代人对牙齿的清洁，十分看重。

到了1770年，英国人发明了牙刷，他叫威廉·阿迪斯，发明的地点在监狱，用料是猪鬃毛，从此一发不可收拾，牙刷正式来到了人们的生活中，之后不断改良，才有了现代的牙刷。

牙膏的历史，除了古希腊，古埃及也有记载，他们用得上盐、薄荷与胡椒粉的混合物，18世纪的时候，英国大批量生产牙粉，在1893年，维也纳人赛格，突发奇想，能不能将牙粉装在软管里挤出来？牙膏因此来到人们的生活中。

那么，如果一年不刷牙，口腔内，又会有哪些明显的变化呢？

一年不刷牙有多脏？

首先是牙黄口臭，人吃五谷杂粮，消化完毕后，进入五谷轮回之所，而有些食物，多多少少会有一些，不小心卡在牙缝里，或者留在牙的表面，点名韭菜，一个人要是不刷牙，那么残留在嘴里的食物残渣，味道之臭，难以形容。

时间一长，口臭就更难彻底消除了，哪怕之后补救，但只要一上火，还是容易“旧病复发”，同时还会形成牙结石，极大影响力口腔的美观，为细菌的不断滋生，提供了最佳的环境。

其次是牙发炎。

常见的牙类疾病，都是脱离了保持口腔卫生的范畴引发，那么很遗憾，嘴里的细菌和软垢等物，就会伤害你的牙龈和牙周组织，轻则引起红肿发炎，重了可就让你牙疼了，不仅会牙根暴露，牙龈收缩，最严重的会导致牙掉了。

还有让人恐惧的龋齿，细菌和食物残渣，会产生酸性物质，导致牙脱矿，可是龋齿会不断增大的，到时候牙齿会变得异常敏感，哪怕是舌头不小心碰到，真正让你去体会到，什么叫牙疼不是病，疼起来真的要命了。

当然，这些还只是牙本身的问题，但牵一发动全身，人全身是一个整体，一旦某个部位的疼痛蔓延，得不到缓解，就容易引起并发症，牙肯定也不会例外。

智齿这种东西，拔过牙的都知道多难受，但智齿发炎的话，那可就非常不得了了，嘴里会肿起来，而且严重的时候，嘴都没办法张开，如果再遇上口腔粘膜疾病，真叫一个疼都没办法吱声，除了忍受药物治疗，别无他法。

可是，这些还不算完，一旦症状再度加重，消化系统都会被影响，继而产生蝴蝶效应，加重患上糖尿病的概率，还有可能导致心内膜炎等，万一到了那个时候，就不是早刷牙就能解决的了，除了破费，甚至还不一定能够在短期内治愈。

那么，既然一年不刷牙都这么严重，长期不刷牙又会导致怎样的后果呢？

口腔健康忽略不得

最严重的后果，自然是牙齿早早全掉光，这倒不是危言耸听。

上述提到的那些症状，如果长期不刷牙，会不断加重，牙结石看似是最轻的症状，但却是牙齿掉光的导火索，因为会被推离原本的生长位置，让本应该整齐生长的牙齿，变得东倒西歪，参差不齐，继而不断伤害牙龈。

健康的牙龈，是粉色的，如果长期不刷牙，牙龈的颜色会变深，而且随着牙结石的愈发严重，人的牙缝会变大，但凡吃一点肉，都会塞牙，最让人红温的情况是，牙签不容易挑出来，可戳的久了，一下把牙龈给戳破出血，到时候会更疼。

至于牙黄，会蔓延到看不到的牙齿内部，想要再变白，已经很难了，除非洗牙，像是牙结石也是，单纯用牙刷是无法取出的，需要更加专业的机器进行矫正，奈何天底下牙医都不便宜，所以为了省点钱，大伙还是多注意主意自己的口腔卫生。

从古至今，老祖宗就留下了清洁口腔的方法，刷牙的目的，是为了我们自身的健康着想，也是为了让牙齿更加美观，而且刷牙并不费多少时间，最多五分钟罢了，只要养成习惯，其实会发现，一切都没那么难，很容易做到。

但如果懈怠了，养成了坏习惯，那潜在的隐患可就变多了，到时候受罪不说，人还得花钱，实在是得不偿失，刷牙是一项非常好的预防措施，希望大家都能养成一个良好的生活习惯，一口赏心悦目的大白牙，往往可以给人带来朝气和自信。

当然，如果牙齿已经出现了明显的痛感，还是尽快就医的好，千万不要耽搁，自己的身体一定要重视起来，刷牙是预防，并不是治病的方式，遵循医嘱调理，早治疗，早恢复健康。