顽石与指尖

五种天然“通便王”,吃出健康肠道!

发表时间: 2024-08-16 11:28

五种天然“通便王”,吃出健康肠道!

1、娃娃菜:娃娃菜烧金针菇!



2、油菜苔:白灼油菜心!


3、灰灰菜:凉拌灰灰菜!




4、南瓜:包菜南瓜胡萝卜汤!



5、红薯叶:清炒红薯叶!